Belanja Diskon Secara Online

Belanja Diskon Secara Online 

Wow ada hal baru bagi perempuan yang hobbi shopping dan gemar dengan diskon-diskon  jangan kawatir apalagi sekarang banyak program sele di mana-mana, baik secra online atau pun datang langsung  salah satu program belanja diskon di situs belanja makin beragam. Kalau Anda punya anggaran belanja produk fashion dan lifestyle, penawaran diskon dari situs belanja Zalora Indonesia bisa jadi pilihan untuk mendapatkan nilai tambah.

Merayakan hari jadi pertamanya, Zalora Indonesia menggelar program Zale (Zalora Anniversary Sale). Hanya sehari, 13 Februari 2013, Zalora memberikan 100 persen Cashback untuk pembelian minimal Rp 300.000.

Caranya, Anda belanja minimal Rp 300.000 untuk kemudian mendapatkan voucher belanja dengan nilai yang sama (Cashback 100 persen). Voucher ini bisa digunakan untuk pembelian berikutnya (pembelian kedua), dengan syarat nilai pembelian kedua berjumlah dua kali lipat dari nilai belanja pertama. Jadi kalau Anda belanja dengan transaksi awal Rp 300.000, Anda akan mendapatkan Cashback 100 persen (voucher) senilai Rp 300.000. Voucher ini hanya bisa digunakan untuk transaksi berikutnya dengan nilai belanja minimal Rp 600.000. Dengan kata lain Anda berbelanja dua kali transaksi dengan menghemat lebih dari 30 persen.

Tak hanya Cashback 100 persen yang hanya berlangsung sehari, lewat program Zale, Anda juga bisa mendapatkan potongan harga Rp 80.000 untuk produk sepatu dan tas dengan minimal transaksi Rp 400.000, berlangsung hingga 14 Februari 2013.

Segera kunjungi situs Zalora untuk mendapatkan diskon yang di inginkan, gunakan kesempatan  yang super woow ini.

 

More about → Belanja Diskon Secara Online

Rumus Diet

Rumus Diet

Selalu ingat, agar program penurunan bobot tubuh berhasil, hukumnya cuma satu: pengeluaran kalori harus lebih besar daripada pemasukannya. Hal ini dapat diperoleh dengan mengombinasikan pola makan dan olahraga rutin. Dibandingkan olahraga, diet umumnya punya efek yang lebih besar untuk menurunkan berat badan. Sedangkan manfaat terbesar olahraga adalah mencegah kenaikan dan mempertahankan berat badan.

Sebagai gambaran, menurut Mayo Clinic, karena 3.500 kalori setara dengan 0,45 kg lemak, Anda harus membuang 3.500 kalori agar bisa menurunkan 0,45 kg berat badan. Bila dalam sehari Anda memangkas asupan melalui pola makan sebesar 500 kalori, maka baru dalam seminggu Anda akan membakar 3.500 kalori dan menurunkan 0,45 kg berat badan.

Secara umum, untuk orang dewasa sehat, dianjurkan untuk melakukan latihan kekuatan 2 kali seminggu. Ditambah, latihan aerobik  setidaknya 150 menit (dengan intensitas sedang) atau 75 menit (dengan intensitas tinggi) per minggu. Namun, bila jarum timbangan yang bergeser ke sebelah kirilah yang Anda cari, maka perlu ditambah hingga 300 menit per minggu dengan intensitas sedang dan tinggi.

Ref: Femina.co.id

More about → Rumus Diet